[本地]视力“保卫战”，保高清未来

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捍卫愿景，保护高清未来

苏州市青少年近视防治抽样报告

眼睛是心灵的窗户。让孩子拥有一双健康的眼睛是父母的迫切愿望。然而，在现实生活中，中小学生的高度近视率已经成为一个不可回避的社会问题。根据中国国家卫生和健康委员会的统计，中国近视患者人数超过4.5亿，居世界第一位。儿童青少年近视检出率高达40%-72%。小学生近视发病率约为30%，初中生约为60%，高中生约为80%，大学生约为90%。值得观察的是，高度近视和病理性近视往往导致永久性视力障碍甚至失明，已成为我国第二大致盲原因。

去年，根据十三届全国人大二次会议代表和全国政协十三届二次会议委员提出的意见和建议，国务院对政府就业报告进行了认真的编辑修改，共完成83处， 其中第七十四条修改为:在加快社会事业快速发展、更好地保障和改善民生的部分，应当补充传染病、地方病和青少年近视的防治。

今年上半年，教育部、中宣部、共青团中央等15个部门认真贯彻落实金平总书记关于儿童青少年近视的重要指示精神，共同推进《儿童青少年近视综合防治实施方案》的实施。

不久前，教育部发布了《关于开展近视防治宣传教育月的通知》，确定3月和9月为未来近视防治宣传教育月。近视防治多次被列入重要议事日程，不仅对学校实践提出了新的要求，也影响了很多长期的心灵，苏州也不例外。面对新形势新要求，苏州市青少年近视防治工作如何？

学校防御战

早在今年暑假或者更早的时候，苏城的很多学校就开始抓紧翻新，添置设备，为新学期提供近视防控效益。

最近，平江中学的学生在教室里用led可调护眼灯自学。

战例1: 护眼教室灯+视力数据库

9月初，苏州平江中学正式启动新学期近视防治实验计划，一年级新生代表享受健康套餐。

原来，今年暑假，平江中学对近视防治示范教室进行了整体改造，使用了专门用于教育照明的led护眼教室灯。灯光组合可以严格控制色温、眩光、蓝光、光照等问题，不伤害青少年的眼睛，使教室灯光更加明亮柔和，让眼睛更加舒适。记者走进模型教室，看到灯光可以轻松切换到符合教学需要的灯光环境模式，实现全教室恒光照、一键场景控制、能源管理的智能化需求。

在当天的启动仪式上，平江中学与苏州市专业眼科医院联手，为学生建立个人视力健康档案，并计划后期跟踪，形成学校视力数据库，对学生进行近视防治效果测试。此外，学校通过家庭委员会组织各班家长督促孩子每天在家暴露在室外自然光下60分钟以上，非学习用途的电子产品使用时间不得超过15分钟一次。用电子产品学习30到40分钟后，应该休息放松10分钟。

战斗示例2: 纳米黑板+眼保健操

近日，金昌教育集团朱槿实验小学在新生教室推广纳米黑板。这是一款高科技互动教学产品，可以浏览互联网，欣赏音视频，播放app等。关机时，老师也可以用白板笔在上面写字。学校总务室老师吴影介绍。此外，纳米黑板还具有保护视力的功能。纳米黑板过滤技术高，能有效过滤80%的有害光线，防止反射，视角178度。吴影说，这意味着教室旁边两排的孩子可以清楚地看到黑板上的单词。

除了纳米黑板的帮助，吴影说，上午课和下午第一节课结束后，将组织学生做眼保健操，班干部将进行检查反馈；在座位安排上，每周轮换，每月前后调整；我们还通过在国旗下的演讲、展览课和班会宣传学生的日常眼部护理知识。每学期开学，每学期结束，学校都会安排学生视力测试，并及时反馈给家长。

战斗示例3: 搪瓷白板、规格合适的投影仪+体育俱乐部

苏州北美国际高级中学是一个小班化教学体系，教室内使用活动桌椅，教师可以根据教室需求和室内光线强度调整位置分布。而且教室书写板使用的搪瓷白板有很多优点:板面与字迹的针对性高，可视性强，板面光线畸变极低，反射极低，投影效果好。

北美高中也做过配备教学投影仪的功课。普通教室使用的可触摸超短焦投影仪解决了普通投影仪存在的眩光和阴影干扰问题。老师站在屏幕前，不再被刺眼的投影光打扰。教师可以利用手指触摸功能操作电脑桌面，在投影屏幕(白板)上自由书写批注，减少来回走动。共享教室使用高清长焦激光投影仪，高清投影仪亮度高，在白天和全光照下仍能清晰看到投影。

学校的教学设备只是保护学生视力的一个方面。在制度建设方面，学校还为学生提供丰富的社团活动和体育活动，保证学生每天有上万步，让眼睛得到合理的休息。校外信息部老师吴国棣说。

家庭防卫战

近视的防治不仅越来越受到学校的重视，也越来越被家长打破。

调查十几个企业品牌的护眼灯

盛盛，家住姑苏区，今年高一。在正式开学之前，盛生的母亲在为孩子准备桌椅台灯等学习用具时，特别注意保护视力。

以前在老家上幼儿园，父亲和我都管不了。无论是用电子产品还是学姿势，都无法及时纠正。现在随身带着，一定要注意。毕竟孩子的视力很重要。笙笙的妈妈告诉记者，她给儿子买的写字桌椅都是高度可调的，写字台灯的选择是最用心的。

为了选择一款合适的护眼台灯，盛盛的妈妈在网上看了评估机构的所有报告和建议。台灯最重要的是光源，比如是否没有蓝光或低蓝光，照度和照度均匀度是否合理，显色指数是否高，色温是否控制在4000k左右，她说自己花了近一个月的时间考察了十几个企业品牌。

上幼儿园前买学习桌椅

贝贝的妈妈比胜生的妈妈提前准备的多。今年贝贝进幼儿园班之前，妈妈已经给她买了学习桌椅和护眼台灯。幼儿园虽然不需要做作业，但是看绘本画画是需要眼睛的。以前她喜欢在客厅的小桌子上做这些活动，对眼睛不好，我们就买了一套桌椅回家。贝贝的妈妈说，现在的孩子接触电子产品的时间比较早，生活中的光污染比年轻时那一代严重得多，所以眼睛保护的问题不容忽视。

为了买合适的学习桌椅，贝贝的妈妈几乎走遍了苏州各大商场，最后定下了一套价值几千元的桌椅。

捍卫市场

近年来，市场上出现了许多帮助青少年预防和改善近视的武器。

武器1: 坐姿提醒

住在吴中区的任先生发现，女儿的近视是她眼睛离书太近的原因。平时工作忙，放学就把孩子放在放心班，写作业的坐姿习惯也不好。任先生说，于是设计了一个坐姿提醒器，原理上类似于测距仪，可以在机器里提前设置提醒距离。如果用户的头按得太低，提醒会发出滴滴答答的声音。女儿虽然近视，但现在反复使用提醒，至少可以保证自己的近视不会加深。任先生说，他认为这种产品会被越来越多的孩子需要，所以他量化了生产，并在网上商店销售。目前市场反映良好。

武器2: 中医眼罩

去年她上小学五年级后，妈妈明显发现她的视力不如以前了。在和同事聊天的过程中，她妈妈了解到市面上有一种中药眼罩，晚上睡觉可以帮助提高视力。给孩子的东西一定要合适，韩寒的妈妈就买了一副眼罩，先测试了一下。用了之后真的能缓解视疲劳，我就让它反复戴。就算我治不好近视，缓解改善也是好的。她说。

武器3: 防蓝光眼镜

今年疫情期间，孩子在家上网络课，怕儿子长时间对着屏幕损害视力。李先生买了一副防蓝光眼镜。这是一款流行的网络名人神器，可以防止眼睛长期暴露在蓝光下受损。李先生说，但是，市场上有很多类似的产品，所以很难考虑效果，所以他从一个开发眼镜产品的朋友那里找到了一副。朋友家的孩子也用同样的眼镜，但我不建议一直戴，网上课不长也不要戴。他说。

武器4: 角膜塑形镜

奇奇前年上四年级的时候被诊断出轻度近视，奇奇的妈妈很担心。在眼科医生的建议下，奇奇的妈妈给儿子买了一套角膜塑形镜。角膜塑形镜的原理是使角膜中心的曲率变平。扁平化后其实相当于矫正近视，会在角膜中央区域形成一个失焦环。这种离焦保护环是减缓近视加深的关键。奇奇的妈妈解释说，现在她儿子每天晚上开着它睡觉，白天脱下来。但角膜塑形镜价格昂贵，进口一套一万元左右，每年都需要更换。

记者笔记

眼科医生的实用建议

根据教育部最近对9个省14532人的调查，与2019年底相比，学生近视率在过去6个月增加了11.7%。每年开学前后，都是戴眼镜矫正视力的高峰期。记者走访了苏大儿童医院，发现医院每天平均就诊人数在600人左右，其中有一半以上的孩子是因为近视就诊的，大部分已经到了需要配镜的程度。江苏大学附属儿童医院首席眼科医生冯说，如果孩子在看电视时靠近屏幕，抱怨头痛或眼睛酸痛和疲劳，经常揉眼睛或歪着头看东西，这可能是近视的早期征兆。近视是不可逆的。冯提醒，如果孩子已经发展为近视，应在医生的指导下佩戴合适的光学眼镜或角膜塑形镜，并接受专业的矫正治疗，以延缓近视的快速发展。

在门诊，冯看到一些家长给孩子买了蓝光眼镜保护视力。冯说这是商家的噱头。不是所有蓝光都是有害蓝光。只有波长在400-480纳米之间的短波蓝光可能会因为能量相对较高的光而威胁眼底的健康，但短波蓝光的含量很少。戴防蓝光眼镜会过滤掉对人体有益的长波蓝光，得不偿失。

戴中药眼罩可以改善近视吗？答案是否定的。冯解释说，眼罩按摩只能暂时改善视力，但这种视力的改善可以通过适当的休息来实现，之后视力仍会下降。(选题策划阎手稿本执行崔宋杰庭)