“云麦筋膜枪评测”

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随着马拉松热潮的蔓延，围绕体育的热门话题也经常被提到。 朋友聚会，不聊两个关于运动类的话题，这个聚会好像就不会接地。 明星派对，不体育活动的话，这个派对看起来不会排名上升。 现在的环境保护啦，大的健康啦，都没有关系。

最近筋膜枪这个词突然火了起来，起因是吴建豪在各个场合的销售。 圈子里的人都知道吴健豪是不折不扣的健身高手，坐着站着，感觉他总是在运动。 所以大家也很好奇他累不累？ 不休息吗？ 所以他拿出了他的法宝:筋膜枪。

除吴建豪外，筋膜枪、杨坤等采用李冰冰的明星不断增加，因此筋膜枪的热度久久不能下降。 今天阿姨来评价的这把肌枪，被称为云麦筋膜按摩枪，也是许多运动达人推荐的放松神器。

虽然有点重，但是包装箱很平，有规则。 好感+1。 正面有这把筋膜枪的视觉图案，侧面显示了五个技术特点:发声技术、长续航、轻便便携、五级调节。 背面有产品的尺寸、规格、材质、输入电压等详细新闻，还有官网的二维码，表明该产品不是三无产品。

包装盒上，我们可以看到手提袋，打开外包装，可以预想里面有一个类似收纳的包装盒。 拆开后看到里面像电脑包一样的收纳盒，好感度再次+1。 收纳袋使用耐磨面料，拉链配件使用云麦可爱标志，从这些细节可以看出企业品牌的用心。

打开包，看到里面有筋膜枪本体，说是枪，形状真像枪。 为了适合不同部位，配备了4个更换按摩头、1个充电器、证书、合格证等。

4个更换头可以对不同的部位具有不同的功能。 球形头用于大面积放松，锥形头主要用于关节和深层肌肉群，扁平头用于身体大部分部位，力弱于锥形头，u形头用于腰脊和大肌肉群。 除了u形镗头的插拔需要对准卡口外，其他镗头也可以直接插拔。

根据提示，长按电源开关即可接通，有电源指示灯和换档调整指示。

测试各头和各部位的实际采用情况，对跑步者最实用的是脚底筋膜放松。 经常听说脚底筋膜炎这种伤病，由于伤口治愈周期非常长，所以所有跑步者都很注意这个部位，用球形的头和锥状的头按摩可以放松脚底。

小腿肌肉放松时，喜欢用u字型的头，感觉像女性用的瘦脸美容器，期待瘦腿的效果。

对于大腿内测、背部、手臂这样的大肌群，用球形或扁平形按摩进行常规放松。 感到肌肉疲劳或酸胀时，需要深层按摩时，可以选择锥头进行深层筋膜的刺激。

平时按摩放松一下，差不多一档或二档就可以起作用了。 深层筋膜按摩的话，可以选择高位置进行短时间刺激。 这个不太适合关节按摩，遇到硬的地方会跳起来。 放松平时不能按摩的关节附近的韧带真好。

无论是平时按摩放松，还是深度筋膜刺激，只要在健身或跑步后采用，都可以起到一定的效果。 筋膜枪的及时采用，可以减少运动损伤，及时消除乳酸积累，缩短肌肉恢复时间，可以迅速投入到下一次运动中。 但是，必须注意那些想用筋膜枪躺下减肥，又懒又不想拉伸的家伙。 云麦筋膜按摩枪可以像健身私教暖男一样放松，但你不需要为了成为更好的现实而动。 一起加油吧。