2017年苏州高考应注意防暑降温

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【导游】:2017年6月7日至9日的高考期间，苏州的天气怎么样？边肖给你一个警告！

苏州高考期间的天气:

据苏州气象台报道，7日和8日的天气主要是多云，气温稍高，最高气温超过30度。预计9日将有阵雨，最高可达32℃。

小朋友们，在三天的高考期间，注意防暑降温。在9号带上雨伞和雨具。

注意:

1、在接送考生的过程中要服从警察、交警、考试中心工作人员的指挥引导，遵守秩序，不要拥挤，避免因拥挤人员摔倒甚至踩踏。

2、请尽量不要携带大量贵重物品、手机、钱包、钥匙等。必须妥善保管，以防扒窃或跌落，随身携带包、背包等。不要放在后面，尽量放在视线前面。

3.如果发生财产失窃、人员损失或其他需要帮助的情况，您可以向现场的警察寻求帮助或拨打110报警。

4、天气越来越热，请做好防暑降温准备，保持良好的心态，避免长时间站在阳光下，如有必要，请及时向警方求助。

高考前预防中暑？

1.首先，最基本的方法当然是长时间避免户外活动。第二，少吃高油和高脂肪的食物，尽量少吃也很重要。补充足够的蛋白质、维生素和钙，多吃水果和蔬菜，保证充足的睡眠，避免睡觉时电风扇或拉直和吹风是预防中暑的基本方法。

2.如果你必须外出，及时补充水和电解质。每小时至少喝2~4杯苦咸水(500 ~ 1000毫升)，水温不应太高，饮水应少量多次。此外，运动饮料可以帮助人们在出汗时补充身体所需的盐和矿物质。

3.在炎热的天气，不要喝含有酒精或大量糖的饮料，这将导致更多的体液流失；避免喝太冷的冷冻饮料，以免胃痉挛。

4、全面做好防晒措施，太阳帽、太阳镜、防晒霜都是基本装备，长期户外，可选择SPF40/PA++以上防晒霜，几小时后擦拭。

5.最好每隔30-45分钟去一个凉爽的地方，在高温的室外环境中休息10分钟。如果心跳和胸闷加剧，特别是当你感到头晕、模糊、虚弱甚至虚弱时，你应该休息并尽快补充水分。

高考期间如何应对突发中暑？

移动——快速将患者转移到凉爽的环境中。最好搬到一个音调空的地方。走到树荫下，或者把外套放在路边遮阳。

尽可能多地脱去病人身上的衣服，最紧急的事情是辐射病人体内的温度。

倒水——给病人倒水，让他旁边的人在适当的时候买一些瓶装矿泉水，甚至准备一些小冰块，不断给病人倒水可以使体温迅速下降。

喝水——如果病人失去了知觉，水可以送到他们的嘴里。如果条件允许，最好准备一些生理盐水或电解质水来帮助病人恢复血液循环。

诊断——昏迷的人可以用手指捏住任重、内关和合谷穴。当上述急救方法无效时，请务必拨打120或寻求其他帮助。他们什么时候会被送到医院？轻度中暑不是大问题。严重中暑非常严重。我们不能低估它！

当然，除此之外，家长还可以准备一些藿香正气水，让考生带到考场，还可以有效预防中暑、肠胃不适、呕吐、腹泻等突发症状。

中医认为暑邪是中暑的外因，具有解表、理气湿、散寒、祛暑的功能。夏季常用于消暑除湿，又称“消暑药”。

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