“六款常见枕头横评，一个颈椎病患者的囚生之路”

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本文共6000余字，照片80张，包含6种枕头的体验，推荐收藏后食用。

从柔软度、反弹力、贴身度、击打度、寿命5个维度进行评价，许多真人都亲身经历过，绘制了五边形战力图，并没有刻意加入价格因素。 因为他觉得为了保护自己的颈椎，还差几百块钱。

如果能够跳过过程，直接将结果引出到最下面的战力图部分，希望本文能对广大伙伴，特别是被颈椎病困扰的伙伴有所借鉴。

一看标题就知道这是个沉重的话题。 最新数据显示，中国有2亿多人受颈椎病困扰，平均每7人中就有1人患有严重的颈椎病，患者有越来越恶化的年轻化趋势。

也就是说，看帖的值友，大致上要带着你、你的恋人和两边的老人“中手”。 。

毕业后在一家大型化工厂工作，离开工厂上夜班，扛着镐流硫酸，工作很艰苦，但那时不知道颈椎病是什么。

年坐在办公室开始当材料狗，但不知什么时候开始感到颈椎不适，因脑供血不足而痛苦。 每年的体检报告核磁共振项我报告的是颈椎。 。

所以，如果是文字党、材料党、电脑党(感觉在这个范围内覆盖了大部分分数的朋友)，长时间对着桌子看书/需要电脑“低头族”的时候，一定要保护好自己的颈椎。

对于还没有颈椎病的朋友来说，预防是首要的。 我这里有几个偏方。 宣传面很窄，但是很好用。 小伙伴们可以根据自己的现实情况灵活选择。

是羽毛球。 可以说是预防颈椎病的第一利器。 请看这条颈椎曲线。 试试谁知道吧。

二是躺下，昂代低，逆代正。

也就是说，平时只有一种躺下来躺着的姿势。 它趴下，玩手机，看电视。 高举电视/电脑/手机，抬头看。 每天散步的时候花半个小时倒下。

这是预防，但对患有颈椎病的朋友来说，这些还不够。 颈椎病毕竟是慢性病，一生病就痛苦难愈，所以我在标题中用了“囚犯人生之路”两个字。

和囚犯一样，面对整个会场的不信任，我们不能坐以待毙。 “囚犯之路”必须靠自己。 我查了资料，请交大图书馆的死党查了文献。 就是每两个月请技师(谢谢男的)进行一次理疗。 三是对饮食习性和生活细节进行各种推敲和研究等。

理科生的思维，一起研究，直到饮食生活和生活的细节。 我相信颈椎有毛病的话睡姿不健康是主要诱因，睡姿不健康的话也会落在枕头上。 。

为了了解颈椎病应该睡什么样的枕头，我整理了不同种类、不同企业品牌的3比6枕头做横评，只为了在保卫颈椎的战斗中让大家获得先机。

图的最上一排从左到右依次是芝华市乳胶枕、泰皇家乳胶枕。

中间一排从左到右分别是宜庭佳偶天成鹅绒枕、诗丹娜鹅绒枕。

最下面一排是普通的化纤枕头。 我相信大家也讨厌看原理性的东西，但是我不怎么挑剔，直接成为对问题最能反应的数据。

从柔软度、反弹力、贴身度、击打度、寿命5个角度(满分5分)评价这些枕头，同样用最直观的五边形战力图来表示，寻找枕界的“帝国破坏龙”吧。

1 .化纤枕头1号、樱花牌、赠品。
既然是华山论剑，按照武侠小说的套路，先来的就是烂鱼虾，比如下图这样的货色，你们懂的。 。 但是，有针才会有伤害啊。 龙套也有戴镜子的权利啊。

卖相还很出色，蓬蓬松松的~

面料和文案都是100%聚酯纤维，也就是化纤枕头。 。

规格实测46*72与公称没有很大差别。 。

自然状态下枕芯的高度约为12厘米。 。

压缩到极限时，厚度最多6厘米。 整个压缩过程不费力，但感觉不到任何弹性。

虽然柔软度还可以，但是内部的纤维通气不好，触摸时的质感很差。

回弹仔细看了这张图，几乎看不到回弹的感觉，整个过程变得非常短。 。

紧贴性我们通过人的仰卧和侧卧曲线来判别，首先对颈椎友好的理想枕曲线众所周知的是下图，颈椎部位一定要舒适合身。

我们这张“樱花”化纤枕头的正卧和侧卧图如下。 真的无力吐槽，踩着颈椎部分。 无视马赛克0.0，我家主教练让我光着上身比赛，说这让良心评价更清楚。 。

侧视图更为明显，几乎没有曲线，颈椎密合性差。 所以化纤枕头要是普通人就好了，颈椎患者还是离开吧。 。

为了看得更清楚，模拟下图人体翻身的过程，可以看到全程颈椎部位有悬臂空。

总结:这个樱花品牌的化纤枕头，毕竟是赠品，质量真的一言难尽。 要说优点，也许保养简单，但最终洗涤和降温不受限制。 寿命也不长，化学纤维的材质透气性不好，所以长了以后，结块容易变形。

五边形的战力图如下。 除了容易保养以外不太容易看，但毕竟是赠品。 。

2.化纤枕头2号，北约班，100元以内。

既然是龙套，怎么还有2号呢，很简单啊。 上面两个老哥哥没见过吗？ 确实是两个人啊。 。

但是，这确实是明码标价购买的。 本来应该比赠品硬一点吧。

看行李牌和刚才的化纤枕头真的很难哥哥和弟弟，重量有点轻。

规格44*72，与标记没有太大差别。

在自然状态下枕头的高度为11厘米，勉强在人体的最佳区间内。

在压缩到极限的状态下，厚度达到4厘米，全程不费力，而且手感比刚才的稍好。

从实测来看，化学纤维类枕头的柔软度不太差。 这个比刚才的要软。

但是到排斥力为止这是短板，很明显被你各种挤压的时候反抗的欲望不强。 。

同样在正卧和侧卧图中，正卧图变得明显，颈椎部枕处一点突起也没有填充，颈椎处于未被支撑的状态。 。

侧卧图也同样是非常识性的，颈椎明显处于空的状态，头部整体的力作用于颈椎，变长。 。

依然是模仿睡眠翻身的gif，枕头下侧整个过程没有贴颈椎，比上面的化纤枕头好的地方是悬垂空有点小。

总结:这款naoban化纤枕头比赠品更善于表达，灵活性和合身性最好。 寿命限于化学纤维的材质，不能走太远。

五边形的战力图如下。 比上面的好看一点。 。

3 .芝华仕乳胶枕，￥229。

据说乳胶枕是颈椎患者用的，到底有没有根据？ 拿出芝华市儿童乳胶枕。 从价格范围来看，这个乳胶枕不过是基础款，外表棱角圆润可爱。

这个标签也是迷你吧。 材质也未标示。 。

纵横比34*55的话，讲道理能够用于人偶，但是大人的采用有点小。

乳胶枕的材质不测量压缩高度，自然状态下的高度为8厘米，这个高度适合6—10岁的孩子。

但这对成人稍低，不利于颈椎健康，正常成人选择枕头高度以10—15cm为宜。

下面仍然是柔软度测试，乳胶枕的柔软性没问题，由于橡胶的支撑力很强，不会出现类似化纤枕的变形。

在弹性方面绝对没有乳胶枕。 毕竟是天然橡胶木揉成汁的，轮胎就不用说枕头了。 。 这个芝华工看起来基础一般，反弹力也很棒。

由于乳胶枕的高反弹力和强支撑性，乳胶枕的密合性很棒。 从图中可以看出，无论正卧还是侧卧，枕头的曲线都很吻合，不会变成悬吊空等。

这还是孩子的钱，不得不说在高8厘米的前提下的贴合性已经这么好了，乳胶枕适合颈椎患者。

根据模拟翻身的情景图可知，凭借乳胶枕的高反弹和强大的支撑力，无论如何移动乳胶枕都很适合颈部曲线。

总结:乳胶枕也有弱点，乳胶枕天生防虫防螨性好，这一点不是问题。 但是，橡胶不能晒太阳。 否则会氧化。 也就是说，我不能洗乳胶枕。

所以乳胶枕的采用寿命会变长，但是到了一定的年数后无论怎么保护，灰尘头油都会变脏，整个枕头都很难看，那个时候也是换枕头的时候。 。

另外乳胶枕市场混乱，工作人员买不起高性价比的枕头，所以承认dun和泰国王室这个大品牌吧。 就像这个芝华市，只能说是低端乳胶枕制品。

五边形战力图优缺点清晰，可视性极高。 。

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4 .泰国王室乳胶枕，￥969。

如果说前面的是初学者级乳胶枕的话，下面介绍的是大师级的。 五年前，媳妇去泰国旅行背着人肉回来了。 在泰国当地花了约800人民币购买。

因为看起来很普通，而且很花时间，所以即使一直没有枕头，枕头也会变黄。 也不能水洗，所以不自然。 。

标志也很简单。 除了企业品牌logo以外，这是100%天然乳胶的证明。

规格约为60*38，与其他材质的枕头相比，乳胶枕头的尺寸较小。 毕竟，真正材料的乳胶都是钱。

在自然状态下高度可达1.2厘米，压缩可达6厘米。

柔度测试这种表达的支持力更强，几乎不能变形。 而且好的乳胶枕不能承受拖动，所以也不能太用力拉，我觉得用这个宽度扯掉了内部的乳胶。 。

如果有排斥力的话，这个乳胶枕还没有，但是根据这个特征，这样的枕头可以适应人的睡姿，尽量适合脖子的曲线，保护脖子。 。

从正卧曲线看，颈椎有明显隆起，保持了密度。

侧卧曲线看起来更清晰，但实际上睡觉后发现这个结构也更适合人体。 如果把乳胶的材质对准这条曲线，就会感觉脖子上有支撑。

从模拟翻身的情景图来看，乳胶枕的支撑力很好，所以从头到尾的变形量很小。 但是，只是支撑力大，这样的枕头缺乏翻身时的舒适度。

总结:易打性和采用寿命正如前面所说，由于乳胶枕不能水洗的特点，伙伴们在采用时也请珍惜，做好卫生防护。 乳胶枕的采用寿命几乎都在延长，但是一旦灰尘和头油积累，就不能水洗，不能日照的乳胶枕的寿命也几乎达到了顶点。 。

这个五边形战力图的优点比芝华市的儿童金稍强，但毕竟是泰国乳胶枕的尖端企业品牌。 但是缺点是胶乳的固有属性，所以不能弥补。

5 .诗丹娜( sidanda )鹅绒枕头，￥899。

上面的乳胶枕头贴紧性很棒，但是在柔软方面有所欠缺，所以我又开始了新的生活方式。 我又买了两种羽绒枕头。 我们先来看看价格低廉的这边。 这个最大的亮点是地块设计结构，即有专用的头窝区、侧卧区等，下图的凹坑是区与区的间隔。

因为是鹅绒枕头，所以从外面看很软。

logo和令人眼花缭乱的认证，简单来说填充材料为95%白鹅绒，触感相当透气。

规格48*72的比乳胶枕长一根。

这个高度是11厘米，同样符合最适合人体的枕高区间。

压缩后5厘米宽，非常大，这意味着睡眠中也有被鹅绒包裹的感觉。

图中可以看到鹅绒枕头充满了柔软性。 这让睡觉的人感到轻松。

回弹试验中，鹅绒枕回弹非常慢，中央受力部分下沉程度极高，也就是说整体感觉陷入了棉花糖。

在前视图的颈部曲线中，颈椎处也同样可以看到鹅绒枕的支撑突起，但是由于自身柔软，实际的密合性比乳胶枕稍低。

侧面图看起来更明显，颈椎贴合不是天衣无缝，但整个头部塌陷非常突出。 在模拟翻身的情景中，充分体现了鹅绒枕头蓬松、反弹慢、下沉大的优点。 枕头变形很慢，经常可以在缓和的状态下变形，对缓解脖子的压力很有效。

总结:鹅绒枕头的保养真的很难。 布料柔软吸湿性高，或多或少的鹅绒枕头会带有水分，时间一长就会有灰尘。 不巧这件商品是高贵的身体，不能用水清洗。 。

关于采用寿命，鹅绒枕头真的很出众，质量好的鹅绒枕头可以在不考虑清洁因素的情况下使用10年以上。 在这个立场上可以平衡高额的销售价格的一部分。

在五边形战力图上感觉和乳胶枕一样，但是柔软度最好出类拔萃综合评价。 当然价格一般也比乳胶枕贵。

6 .宜庭( esteem )鹅绒枕，￥999。 / S2// BR /

接下来是更贵的东西。 到底贵100日元，一千日元枕头不一样。 看起来更蓬松。

规格依然是48厘米* 72厘米，这是我们婚礼亲戚送的，所以定制大红边，不要吐槽我们的审美。

规格依然是48厘米* 72厘米，这是我们婚礼亲戚送的，所以定制大红边，不要吐槽我们的审美。 。

但是实测高度是11厘米，和上面的鹅绒枕头差不多。

压缩始终为6cm，压缩性比前作稍差。

鹅绒枕头的柔软性就不说了，因为它含有中层天鹅的羽毛，所以有点硬，勉强给你五分。

排斥力真的很好。 这种排斥力就像躺在成熟女性的怀里一样。 。

但是，通过躺下进行测试，颈部密合性没有充分提高，在图中也如箭头所示，看到了空的间隙。

侧视图为鹅绒枕柔软，看不到缝隙，但颈椎曲线弧度比前鹅绒枕差得多，密合性最多3点。

翻身模拟也表明，这个枕头的下沉感不如以前。

总结:鹅绒枕头的保养和采用寿命由鹅绒材质决定，同一材质的两种鹅绒枕头由这两个维度表现出来。

五边形的战力图和之前的一样，但是合身性有点差。

到了我们总结的部分，战力图的总结部分也变得简单了，直接附上五边形战力图就什么都明白了。

1 .樱花的化纤枕头、赠品。

2.北约半化纤枕头，100元以内。

3 .芝华仕乳胶枕，￥229。

4 .泰国王室乳胶枕，￥969。

5 .诗丹娜( sidanda )鹅绒枕头，￥899。

6 .宜庭( esteem )鹅绒枕，￥999。

怕还是不知道伙伴，最后总结一下。

1.对于颈椎患者来说，乳胶枕和鹅绒枕是不错的选择，但是不要用上千个普通的纤维枕。

2.乳胶枕偏密性，鹅绒枕偏柔软性，这个要看个人喜好。 喜欢紧凑感的人可以选择乳胶枕，喜欢柔软深邃的人可以选择鹅绒枕。 另外买乳胶枕坑太多了，建议熟读辨别攻略，有机会我打开帖详细说一下。

3对比三种乳胶枕，泰国王室基本完胜，但毕竟价格差距太大。

4对比4种鹅绒枕头，诗丹娜在价格下降100的情况下，各参数和宜庭不分伯仲，都略好。