暑假里孩子们的眼睛“忙碌”

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【指南】:随着暑假的到来，医院的眼科也很忙。许多父母利用暑假带孩子去医院验光。

暑假以来，苏州各大医院的眼科门诊频频“爆棚”。父母忙于照看孩子的眼睛。昨天上午，记者在苏州一家眼科医院的门诊大厅看到了长长的队伍。在一侧的儿童眼科候诊室和验光区，孩子们和他们的父母都在视线之内。向前移动的医学验光中心、散瞳验光区和眼镜检查区更加拥挤。经常可以看到戴着测试镜片的孩子在走来走去。当医院工作人员下午5点就要下班时，家长们仍然带着孩子在等候区等候。

儿童门诊正处于高峰期，超过一半的儿童患有近视。

该院儿科眼科专家牛兰军表示，仅儿科眼科的日门诊就已经超过200人次，而且每个周末门诊都要翻倍。然而，这还没有达到最高水平。根据以往的经验，在7月初有假期时，价格会大幅上升，然后会逐渐稳定下来，但仍会高于平时。然后在八月中旬和下旬开学，接下来的几周是周末，这将是一年中的高峰期。儿科眼科和医疗镜匹配中心的最大门诊量预计将在一天内超过400人次。

据牛教授介绍，从本次访视总结来看，近视、斜视性弱视、视疲劳和结膜炎是学生和儿童最常见的四种眼病。其中，近视儿童最多，占一半以上。他们主要集中在10岁左右的小学和初中。主要原因是户外活动太少，花太多时间玩电脑、手机和其他数码产品，以及使用眼睛的习惯。

过度使用眼睛并不罕见，“小眼镜”的数量持续上升。

除了上述导致近视的原因外，牛教授还指出，过度使用眼睛的问题不可低估。目前，社会竞争激烈，许多家长抱着看儿子成龙和女儿成凤的心态，为自己的孩子制定了各种学习计划。在儿童等候厅，在姑苏区一所小学学习的五年级学生沈凌云告诉记者，他们班39名学生中有近一半患有近视。“我也想出去玩，但是我马上就要上初中了。我的课业负担很重。暑假期间我抽不出时间。我必须从下午3点到晚上8点去补习班。此外，我每周必须参加三次钢琴兴趣班。我觉得有假期和没有假期没有区别。”

经过诊断，沈凌云的眼睛已经发展成100度以上的近视。牛教授说，她的近视很大程度上是由于过度使用眼睛造成的，现在她不得不戴眼镜。与努力学习并变得近视的沈凌云相比，还有一些孩子患有近视。另一个“小眼镜”——6岁的赵琪打破了他的眼睛，只是因为他疯狂地玩电脑。由于他的父母忙于做生意，他的祖父母溺爱他，他从不沉迷于玩电脑。有时他玩电脑超过一个小时，当他累了的时候，他半躺着继续玩。结果，他很早就戴上了眼镜。

提前参加户外活动预防近视。

对于戴眼镜的问题，许多近视小于100度的孩子的父母仍然怀疑他们的孩子是否应该戴眼镜。牛教授说，如果一个孩子的近视度小于100度，如果他或她在课堂上看不清楚黑板，他或她需要戴上一个近视镜，但他或她可以在剩下的时间里摘下它。此外，如果孩子的近视度每年增加不到50度，父母应该继续观察，但不需要急于治疗。然而，如果每年增加的学位数量超过100度，医生需要进行必要的干预。

谈到如何预防近视，牛教授提醒家长，视疲劳是指儿童长时间阅读后出现头痛、嫉妒、经常揉眼睛等症状。因此，即使一个人不得不在暑假期间在家学习，时间也应该和学校的时间保持一致。每半小时左右“下课”10-15分钟。孩子越小，专注于阅读的时间就越短。休息时，最好去户外看看蓝天，到处都是鲜花和树木。除了参加更多的户外运动，青少年还应该注意减少不正确的用眼习惯。在学习和娱乐之后，我们必须保证充足的睡眠，均衡的饮食，不要挑食，多吃蔬菜、肉类和对眼睛有益的水果，如胡萝卜、鱼和蓝莓。同时，避免在强光下看书和看手机，多注意保持正确的坐姿和握笔姿势。