苏州疾病预防控制中心发布秋季季节性流感预防通知，注意两种呼吸道疾病

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【导游】:苏州人注意了！这两种呼吸道疾病在秋天经常发生，所以一点建议会教你如何预防流感和肺炎！

根据苏州发布的一份报告，自深秋以来，气温骤降，天气寒冷，人们措手不及！特别是，白天和晚上的温差很大，所以我们苏州的很多朋友都不小心感冒了。然而，不要轻视这个小“冷”！因为这很可能是季节性流感！

你对流感了解多少？

流感不同于普通感冒。其临床特征为轻度呼吸道症状和严重中毒症状，如发热和疲劳。它是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流行性感冒在本质上是季节性的，从10月到次年4月，苏州的流行性感冒发病率很高。

流感是如何传播的？

流感病毒通过呼吸道传播，很容易通过感染者咳嗽或打喷嚏时产生的飞沫和小颗粒在人与人之间传播。大多数感染者可以在一至两周内康复，无需治疗。然而，在患有严重疾病或虚弱的儿童、老人、孕妇和其他人当中，感染可能导致严重的并发症或死亡。

[指南]如何预防流感？

主要措施:

1.保持良好的个人和环境卫生。

经常洗手，用肥皂或洗手液，用流动的水洗手，不要用脏毛巾擦手。接触呼吸道分泌物后立即洗手(如打喷嚏后)。

3.打喷嚏或咳嗽时，用手帕或纸巾捂住口鼻，以防止飞沫污染他人。流感患者在家或外出时戴口罩，以避免传染他人。

均衡饮食，适度锻炼，充足休息，避免过度疲劳。

5.打开窗户，每天通风几次(冬季避免气流通过)，保持室内空气清新空。

6.在流感高发期间，尽量不要去人多、被0+气体污染的地方。你必须去的时候最好戴上面具。

7.流感疫苗是预防流感和减少并发症的最有效手段。同时，它还能降低患流感后感染他人的风险。特别是，建议儿童、老人和弱者每年提前接种疫苗。

[提示]秋季还应注意呼吸道疾病

在当前的季节里，还有一种高发病率的呼吸道疾病需要预防，那就是——肺炎！肺炎是由多种致病菌引起的下呼吸道感染，具有咳嗽、发热、胸痛等突出表现。，其中细菌性肺炎是最常见的肺炎。肺炎的住院死亡率为1.7% ~ 6.4%，大多在4%左右。

主要预防措施:

1、平时注意防寒保暖，以防气候变化，随时换衣服。

2、戒烟，避免吸入灰尘和所有有毒或刺激性气体。

3、加强体育锻炼，增强体质。

4.接种肺炎球菌疫苗对患有慢性心血管疾病、慢性肺部疾病和免疫功能受损的人具有良好的保护作用。

如果你有肺炎，它们是什么？

临床表现为多数病例发病突然，常伴有感冒、下雨、疲劳、病毒感染等诱因。大约1/3的病例在发病前有上呼吸道感染。病程7~10天。

典型病例以突然发冷开始，然后是高烧，体温高达39℃~40℃，表现为一种漏热，通常伴有头痛、肌肉疼痛和食欲不振。

抗生素使用后，发热类型可能是非典型的，老年人和体弱者可能只有低烧或没有发烧。初期为刺激性干咳，随后为白色粘液性痰或充血痰。1-2天后，可咳出粘液性血痰或铁锈色痰，也可产生脓痰。痰液量在消散期增加，痰液变黄变稀。