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(记者袁遗)上周，来自辛雷《苏州日报》的小记者们，体验了一堂足球公益课。参加此次活动的年轻记者主要来自苏州平江实验学校，课程由巨石触地橄榄球学院提供。
首先，在教练的带领下，小记者们进行了不同动作的热身练习。热身不仅能增加关节灵活性、身体协调性和平衡性，还能形成正确的运动反应模式；同时，适当出汗可以检测一天的训练状态。
然后重头戏开始了。首先，安-德鲁教练教授了足球中最具标志性的铲球训练，这据说是足球区别于其他运动的魅力所在。蔻驰·安德鲁说，最直接的身体接触可以锻炼孩子的勇气，而且在运动模式下可以提高上下身体的协调性。铲球是一种非常好的全身训练，因为它的速度和力量爆发。年轻记者从最初的动作就很平淡，经过几轮训练，慢慢进入了一个不错的局面。铲球动作干净利落，勇气在一次又一次的铲球中增长。
足球比赛中遵循必要的接球训练，接球是最基本的进攻妙招，考验的是双手和眼睛的协调能力和反应能力，对提高孩子的观察力、反应力和专注力很有帮助。
经过一个小时的经历，年轻的记者们收获了很多。在团体运动中，儿童不仅可以锻炼身体，还可以提高团队合作精神、组织协调能力以及抵抗挫折和压力的能力。
标题：[本地]苏报新蕾小记者盛夏活动缤纷 和橄榄球来场约会
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