远离甜蜜的负担 新狮社区举办糖尿病防治知识讲座

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糖尿病是威胁中国居民健康的主要慢性病之一。今年11月14日是第11个“联合国糖尿病日”。为了提高居民对糖尿病防治的认识，石山街道新市社区开展了糖尿病防治讲座，吸引了该地区60多名居民。

讲座前，辖区内六安门诊部的医生为居民开展了免费的血压和血糖检测活动，也为在场的“糖友”提供了免费的咨询和诊断活动。在讲座中，内分泌学家首先解释了糖尿病的症状。糖尿病最明显的症状是“三多一少”(急性代谢紊乱，如多饮、多食、多尿、体重减轻、皮肤瘙痒和视力模糊)。其次，对糖尿病的预防进行了详细的阐述，让大家知道保持合理饮食和经常锻炼的健康生活方式是预防糖尿病的重要措施。健康的饮食和体育活动可以降低糖尿病前期人群患糖尿病的风险。最后，指出了糖尿病的并发症及治疗，指出了生活中常见的一些误区，并提出了合理的保健建议。结论是糖尿病患者应注意“八多八少”:主食应厚而少精，副食应多素食少肉，肉类应多鱼少肉，烹饪应多煮少炒，口味应多醋少盐，饮料应多水少烟少酒，多餐少食，生活应多活动少食。

通过这次讲座，居民们对糖尿病的危害和他们对糖尿病的抵抗力有了更好的了解，并表示他们将培养良好的生活习惯，从现在开始远离糖尿病。(董)