新狮“糖友”分享“抗糖体验”

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"如果我有糖尿病，我可以吃什么水果？""鱿鱼是炖的还是蒸的？"5月9日上午，苏州高新区新市社区多功能活动中心非常热闹，社区“糖友”的30名代表齐聚一堂，交流保健经验，分享“抗糖经验”，聆听社区医生关于“美食能让糖友健康饮食”的讲座。

据专家介绍，饮食疗法、运动疗法和药物疗法被称为控制糖尿病发展的三驾马车，而饮食疗法是糖尿病治疗中最基本的治疗方法和关键环节。因此，新市社区的社会工作者从健康饮食的角度组织了这次糖友沙龙，旨在告诉糖友糖尿病并不可怕，关键在于饮食、合理饮食和健康食用美味的食物。

在活动中，超过30种蔬菜和肉类如西红柿，西红柿，胡萝卜，香蕉和鲈鱼被整齐地放在桌子上。"虾烧西兰花热量低，营养价值高，是糖尿病患者的首选."“蒸鱿鱼也是爱吃肉的病人的最佳选择。因为鱿鱼富含蛋白质，热量低，所以用蒸的方法更健康。”社区医生耐心而详细地指导糖朋友吃什么，如何吃，以及如何平衡他们的膳食...

在活动中，糖友们全神贯注地看着、认真听着、频繁互动，气氛活跃。你说我记得，拿起你的手机，拍照片和视频。参加沙龙的糖友们不禁感叹:原来我们的生活也可以有味道！(徐根荣)