浒墅人家社区举办“慧吃慧动”春季养生健康讲座

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春天是一年的计划，每年春天不仅是疾病高发的季节，也是保持健康的最佳时间。为了引导居民和朋友建立健康的养生之道，2019年3月12日，湖墅家庭社区邀请了阳山健康服务中心的马博士为社区居民举办了一场名为“智者饮食，智者行动”的春季健康讲座，向他们传授春季养生的技巧。

在活动现场，马博士普及了高血压知识，提高了人们的自我保健意识，传授了健康知识和健身知识及技能，旨在提高居民对高血压防治的认识，培养健康的生活方式，宣传高血压的危险因素和早期症状，普及实用工具，学习自测血压，降低高血压风险，提高高血压患者的自我管理知识和技能，减少和延缓并发症的发生。同时，戒烟、戒酒和适当锻炼的观念深入人心，使广大群众能够采取积极行动预防和控制高血压，共享健康生活。

通过本次高血压知识讲座，社区老年人增强了对高血压的认识，使社区居民了解了预防和控制高血压的方法，为构建和谐健康的社区奠定了基础。(简单兴趣)